Une solution personnalisée pour un meilleur sommeil, supprimer les insomnies et retrouver la forme.
Coaching sommeil conçu par des professionnels de santé, spécialistes du sommeil.
Pourquoi choisir le coaching Sommeil+ ?
Vous endormir
plus vite
Réduire les réveils
durant la nuit
Vous réveiller en
forme chaque matin
Réduire les coups de
fatigue dans la journée
Quelle est la méthode du programme en ligne Sommeil+ ?
Le coaching Sommeil+ est un accompagnement quotidien personnalisé d'une durée de 15 jours, comprenant :
Bilan sommeil
Un bilan sommeil en 20 min pour obtenir votre profil sommeil
Plan d'actions personnalisé
Des fiches conseil chaque jour adaptées à votre profil sommeil
Évaluations quotidiennes
Un suivi quotidien de vos nuits et des évaluations à J7 et J14
Séances de relaxations
Des techniques de relaxations pour se détendre plus facilement
Quiz sommeil
Des questions pour mieux comprendre le sommeil
« Il existe plus de 40 comportements, habitudes ou conditions à améliorer pour réduire vos insomnies et trouver votre rythme veille-sommeil idéal. »
Le coaching Sommeil+ est le partenaire sommeil de Decathlon Campus pour son programme « Booster votre forme ».
Le coaching 
améliore le sommeil
des utilisateurs
des utilisateurs
L'Indice Capital Sommeil est un test créé par notre comité scientifique et validé scientifiquement, permettant de mesurer la qualité du sommeil.
A l'issue des 15 jours du coaching personnalisé Sommeil+, les utilisateurs dorment significativement mieux.
Le coaching Sommeil+ est développé par MySommeil, société française spécialisée sur la gestion du sommeil et de la vigilance, leader français de l'accompagnement sommeil pour les particuliers et les entreprises.